预防冬季皮肤瘙痒的四大妙招
预防冬季皮肤瘙痒的四大妙招。很多人在冬季都会出现皮肤瘙痒的情况,发病后会给患者的生活带来很大的困扰,想要避免这种困扰,提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下,在冬季怎么预防皮肤瘙痒的出现。
预防冬季皮肤瘙痒的四大妙招
预防冬季皮肤瘙痒妙招一:注意饮食
晚上尽量不喝咖啡、浓茶等刺激性饮品,以免神经兴奋、加重瘙痒;多喝白开水,保持体内水分;多吃蔬菜和水果,补充维生素,防止皮肤因缺失维生素而皲裂。
预防冬季皮肤瘙痒妙招二:避免衣物刺激
贴身衣服不要穿化纤和毛制品,内衣内裤应宽松舒适。为了避免摩擦、最好选择纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品,减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣,要先洗涤后再穿,避免可能残存的有害物质对皮肤的刺激。
预防冬季皮肤瘙痒妙招三:加强运动
运动可促进血液循环,增强人体对冷环境的适应性。经常按摩面部皮肤,可促进血液循环,增加皮脂分泌,改善面色,减少皱纹。
预防冬季皮肤瘙痒妙招四:润肤防燥
洗澡后可以涂抹一些能防止水份蒸发的保湿霜,补充皮肤的油脂,锁住皮肤水份。平时还应根据自己皮肤干燥的程度。每天在容易干燥、瘙痒的部位涂抹1 -2次含止痒成分的润肤剂。以保持皮肤的滋润度。
希望以上关于预防冬季皮肤瘙痒的几点,能帮助大家更好的去做好预防工作,祝福大家在冬季都能免受皮肤瘙痒的困扰
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