规范运用冬季皮肤瘙痒预防的妙招
规范运用冬季皮肤瘙痒预防的妙招。冬季已经来临,一些朋友易于产生皮肤瘙痒的不良状况,我们应该规范化的运用冬季皮肤瘙痒预防的妙招,尽可能的维持自身机体健康。
规范运用冬季皮肤瘙痒预防的妙招
冬季皮肤瘙痒预防的妙招1、补充矿物质:冬季除了注意保暖外,吃也可以增强身体的御寒能力。补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力;含碘的食物可以促进甲状腺素分泌抗冷御寒;增加维生素A和维生素C的摄入则可以增强耐寒能力和对寒冷的适应力,并对血管具有良好的保护作用。
冬季皮肤瘙痒预防的妙招2、留意保湿:洗澡水温勿过高、时间忌过长,洗澡不能太频,甚至尽量不用肥皂,否则对皮肤皮脂膜破坏很大,皮肤不能得到濡养就会很干燥。洗完澡后,应及时涂上护肤霜。
冬季皮肤瘙痒预防的妙招3、饮食宜清淡:勿食辛辣的食物,辛辣的食物同样可以伤及阴液,使皮肤干燥瘙痒。此时可以多服用有养血或滋阴的食物,比如大枣、黑芝麻等;甚至在炖的汤里加上枸杞、当归、麦冬等中药有助于阴液的滋养。
冬季皮肤瘙痒预防的妙招4、温度合适:居室温度不要过高,18~24度为宜,而要增加室内湿度在40%~80%。如果家里有暖气的话,可以在我是放一盆水,来增加空气的湿度。
冬季皮肤瘙痒预防的妙招5、衣物适宜:冬季应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤,以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤。不宜穿化纤内衣,易产生静电,引起瘙痒。
愿大家能够在这个冬季里平平安安的度过每一天,远离皮肤瘙痒等不良状况,维持自身健康的状态。
本文章链接地址:http://www.jsjcpfyy.com/cs/yf/2185.html
- 上一篇:冬季如何预防身上的瘙痒症
- 下一篇:怎么预防冬季身上会发痒
坐诊医生
皮肤瘙痒常识
更多>>- 男性的龟头痒该怎么办
- 男性的鬼头瘙痒造成的危害
- 下面瘙痒怎么办
- 预防下面瘙痒 从日常生活做起
- 下身瘙痒是怎么回事
- 下面瘙痒是什么原因引起的
- 下身瘙痒用什么药好
- 女性下面瘙痒怎么办
- 女性下面瘙痒的原因以及治疗方法
- 预防女性下面瘙痒 需要做好五点
皮肤瘙痒人群
更多>>- 男性的龟头痒是怎么回事
- 女性下面瘙痒原因 怎么缓解下面瘙
- 女性下面瘙痒太尴尬 教你五招赶走
- 女性下面瘙痒是怎么回事 有哪些原
- 男性下面瘙痒是什么原因
- 男性下面瘙痒有哪些原因
- 男性下面瘙痒要怎么治疗
- 男性下面瘙痒的原因
- 造成女性下面瘙痒的原因
- 女性下面瘙痒是五大疾病的征兆
皮肤瘙痒部位
更多>>- 肛周瘙痒呈现的对应原因
- 肛周瘙痒状况出现的诱因当知悉
- 导致肛周瘙痒出现的病症
- 肛周瘙痒出现的原因有什么
- 肛周瘙痒状况出现的原因
- 肛周瘙痒在春季形成的诱因
- 导致肛周瘙痒出现的原因
- 肛周瘙痒呈现的诱发因素有什么
- 夏季脸部的皮肤老是痒是怎么回事
- 脸上常常瘙痒要怎么做