五招缓解冬季皮肤瘙痒。随着天气日渐寒冷，气候也逐渐变得干燥起来，随之而来的，还有很多患有皮肤瘙痒症的患者。越抓越痒，越痒越抓，这样的症状给患者带来了极大的苦恼。今天小编教大家五招缓解冬季皮肤瘙痒的方法，一起来学习下吧!

　　五招缓解冬季皮肤瘙痒

　　缓解冬季皮肤瘙痒第一招：中药煎剂

　　苍耳子、艾叶各30克，苦参、地肤子、白藓皮、露蜂房、土槿皮、苏叶、川椒各20克，每天1剂，加适量水煎煮后，滤取药液，趁热洗浴，早晚各一次，每次搓擦15—20分钟，连用7天为1个疗程。适用于皮肤瘙痒症。

　　缓解冬季皮肤瘙痒第二招：饮食注意

　　少吃辛辣刺激性食物。这样容易诱发皮肤瘙痒。如果已经患了皮肤瘙痒症，一段时间内最好先不吃辛辣食品，多吃富含维生素a的食，如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜等。每天八杯水也是必要的，这样能更好地增强肌肤蓄水能力。减少干燥瘙痒发生。

　　缓解冬季皮肤瘙痒第三招：环境注意

　　要注意保持一定湿度。供暖季到来，加重了房间内的干燥程度，可以用加湿器增加房间的湿度，也可多养些植物，睡前在卧室放一盆清水。加重一下室内的湿润度，对缓解皮肤干燥也有很大的好处。

　　缓解冬季皮肤瘙痒第四招：护肤品选择

　　浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，要选择保湿度较好的乳液或者身体乳，来增加肌肤的湿润度，缓解皮肤瘙痒。

　　缓解冬季皮肤瘙痒第五招：增强体质

　　冬季也要注意锻炼身体，适量运动以增强体质，早晚进行全身按摩以刺激皮肤血液循环，将减轻皮肤干燥瘙痒。多锻炼也可增强自身抵抗力，对缓解任何疾病都是有好处的。

　　患有冬季皮肤瘙痒的患者，不要太过于苦恼，做好以上几点，相信皮肤瘙痒很快就会远离你的!