到了秋季的时候天气非常的干燥,这个时候大家的肌肤也变的很脆弱,这个季节容易得各种皮肤疾病,尤其是皮肤瘙痒,给大家的生活以及工作带来诸多的不便之处,要积极的预防。那么,怎样的预防皮肤瘙痒的出现?一起来听听医生的解释。

　　1、穿宜宽松。很多的专家都提倡耐寒锻炼,深秋的时候还少穿衣,但是肌肤受到外部刺激很容易出现瘙痒感,肌肤缺乏水分也会导致干燥粗糙,还是要注意穿衣,最好选择宽松、舒适的棉质衣服。

　　2、吃要温补。秋冬天气比较寒冷,要注意食物调养,最好是温补,可以多食用牛羊狗肉类和各种粥类,起到温补气血、滋阴润肺的功效。秋季的皮肤容易缺水,所以多吃新鲜的蔬果,不要吃辛辣怎样的预防皮肤瘙痒的出现刺激的食物。多喝水,不要等到口渴时才喝水。

　　3、忌烫洗。洗澡虽然能够起到清除污垢、湿润肌肤,加快血液循环的作用,但是要根据自身实际情况和季节来随时调整。秋季比较干燥,要洗澡的次数要减少,不要使用热水烫洗肌肤,以免引发皮肤瘙痒。

　　医生提示,皮肤瘙痒的危害是很大的,如果病症比较轻缓,注意日常的防护工作,就能够缓和病症。如果病症相对严重,要积极的去正规的医院进行检查和诊治。