皮肤瘙痒症一般表现为在外观看似健康的皮肤上出现瘙痒，可以是全身皮肤发生广泛性的瘙痒，也有局部的，经常发于女阴、阴囊、肛周、小腿和头皮部位。变化的情绪、温度变化、衣服摩擦等刺激会导致瘙痒发作或变得愈加严重。所以说，皮肤瘙痒并不能小视，那么，皮肤瘙痒怎样预防呢?下面，我们就来看看常州京城皮肤病医院的医生是如何说的吧。

　　保持皮肤卫生。洗澡不要太勤，洗澡时要使用中性沐浴液;不要用力搓皮肤，特别是不可以用热水烫洗，越用热水洗，皮肤受到刺激就越痒，形成恶性的循环。衣服要宽松、舒适，贴身尽量穿着质地柔软的纯棉衣物。维持大便的畅通，养成定时排便的习惯。

　　医生告诫皮肤油脂分泌少的人，洗澡水高于体温3摄氏度，即水温控制在40摄氏度左右即可，洗澡水过热，会使皮肤表面油脂膜更少，伤害皮肤瘙痒、增厚，长期这样，部分就出现了苔藓样改变，双小腿前侧尤为突出，出现所谓的“牛皮”，这时的瘙痒症治疗起来要复杂许多。

　　另外洗澡时间不能太久，更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身应涂抹润肤乳。洗澡后可涂抹凡士林、橄榄油等，以便在皮肤表面形成一层保护膜，使皮肤的水分不易蒸发散失。贴身衣服应选择宽松、吸汗、透气的棉质品，以免产生接触摩擦造成皮肤发痒。平时经常进行运动，增强身体抵抗力，防止因为皮肤问题而激发细菌感染。出现皮肤瘙痒的患者也不能使用太热的水洗澡，

　　当然，患上瘙痒症，应到医院接受诊断和治疗，自行服药或非正规治疗会贻误病况。

　　防止皮肤瘙痒症，首先要预防天气干燥。医生表示，因为天气比较干，好让居室内湿度稳定，可在卧室、客厅里放一杯水，或者使用加湿机以增加室内空气湿度。老人宜多吃水果、多喝水，饮食上宜清淡，忌饮酒。