冬季皮肤瘙痒日常怎么护理
冬季皮肤瘙痒日常怎么护理。很多人在冬季都会出现皮肤瘙痒的情况,想要改善这一情况,做好日常的护理是很重要的。下面小编给大家说下,冬季皮肤瘙痒的日常护理,希望能帮助大家更好的去改善冬季皮肤瘙痒。
冬季皮肤瘙痒日常怎么护理
冬季皮肤瘙痒护理一:避免发怒和急躁
平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操,早起早睡,不看刺激性强的影视节目,临睡前不喝浓茶与咖啡,以保证充足的睡眠。
冬季皮肤瘙痒护理二:避免衣物对皮肤刺激
贴身衣服不要穿化纤和毛制品,内衣内裤应宽松舒适。为了避免摩擦、最好选择纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品,减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣,要先洗涤后再穿,避免可能残存的有害物质对皮肤的刺激。
冬季皮肤瘙痒护理三:润肤防燥
洗澡后可以涂抹一些能防止水份蒸发的保湿霜,补充皮肤的油脂,锁住皮肤水份。平时还应根据自己皮肤干燥的程度。每天在容易干燥、瘙痒的部位涂抹1 -2次含止痒成分的润肤剂。以保持皮肤的滋润度。
冬季皮肤瘙痒护理四:避免刺激食物
不吃有过敏或刺激的食物,如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒,不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化,多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。
如果大家在冬季出现皮肤瘙痒的情况,一定要做好以上护理,早点摆脱皮肤瘙痒的困扰。
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