老年皮肤瘙痒日常怎么护理
老年皮肤瘙痒日常怎么护理。很多老年人都会出现皮肤瘙痒的情况,想要更好的去改善这一情况,做好日常的护理是很重要的。下面小编给大家说下,老年皮肤瘙痒的日常护理方法,希望能帮助大家更好的去改善皮肤瘙痒。
老年皮肤瘙痒日常怎么护理
老年皮肤瘙痒护理一:要用护肤用品
老年人油脂分泌少,皮肤干燥,故需要经常擦些护肤用品,如:护肤膏、护肤霜、护肤油等,使皮肤保持一定的湿度和滋润度,有利于防止皮肤瘙痒。
老年皮肤瘙痒护理二:避免发怒和急躁
平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操,早起早睡,临睡前不喝浓茶与咖啡,以保证充足的睡眠。平时也要保持一个好的心态对待生活。
老年皮肤瘙痒护理三:洗澡要讲究
老年人洗澡次数不宜过多,水温不宜过高,一般以35~40摄氏度为宜,不要用热水烫澡,洗澡时间不宜过长,以15~20分钟最好,洗澡时不宜用碱性较大的肥皂,因为这种肥皂去脂效力太大,会增加皮肤干燥度,故应用中性肥皂。
老年皮肤瘙痒护理四:不吃有过敏或刺激的食物
如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒,不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化,多食新鲜蔬菜和水果。
建议老年患者根据自身的情况,去做针对性的护理,祝福老年人早点摆脱皮肤瘙痒的困扰。
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