治老年皮肤瘙痒 日常护理来帮忙
治老年皮肤瘙痒 日常护理来帮忙。很多老年人都会受到皮肤瘙痒的困扰,想要改善这一情况,做好日常的护理是很重要的。下面小编给大家说下,治疗老年皮肤瘙痒的日常护理,希望能帮助大家更好的去治老年皮肤瘙痒。
治老年皮肤瘙痒 日常护理来帮忙
治老年皮肤瘙痒护理一:保持好的心情
避免发怒和急躁。平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操,早起早睡,临睡前不喝浓茶与咖啡,以保证充足的睡眠。
治老年皮肤瘙痒护理二:防寒保暖,避免刺激
根据气温、季节变化注意防寒保暖,避免物理性损伤刺激皮肤。冬季注意保持室内合适的温度,有条件的要使用加湿器(湿度保持在50%—60%为宜),避免过度地使用电热毯和暖气。内衣应选择棉织物,宽松舒适、透气好,既对皮肤刺激小,又不过紧,以利于血液循环。
治老年皮肤瘙痒护理三:饮食避免刺激
不吃有过敏或刺激的食物。如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒,不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化,多食新鲜蔬菜和水果。
治老年皮肤瘙痒护理四:适当锻炼
适当参加体育锻炼,可以促进皮肤的新陈代谢,提高皮肤对营养的吸收,还可促进汗液的分泌,减轻皮肤干燥,缓解症状。
治老年皮肤瘙痒护理五:环境注意
患者居住的环境也应该注意,要维持室内温度以及相对温度在一定的范围当中,冬季室内的温度应该在16~20摄氏度,湿度应该保持在30%~40%左右。
如果家里有出现老年皮肤瘙痒的情况,建议大家做好以上护理,祝福大家早点摆脱皮肤瘙痒的困扰。
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