冬季皮肤瘙痒如何有效护理
冬季皮肤瘙痒如何有效护理。很多人都会出现冬季皮肤瘙痒的情况,想要改善这一情况,做好日常的护理也是很重要的。下面小编给大家说下,冬季皮肤瘙痒如何有效护理,希望能帮助大家更好的去改善冬季皮肤瘙痒的情况。
冬季皮肤瘙痒如何有效护理
冬季皮肤瘙痒护理一:善用护肤手段
早晨洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法,可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1-2 次,每次以20分钟左右为宜。
冬季皮肤瘙痒护理二:饮食清淡
饮食宜清淡,多吃新鲜水果和蔬菜。避免饮酒、喝浓茶及食用辛辣刺激性食物。
冬季皮肤瘙痒护理三:保持新鲜空气
保持室内空气新鲜,温度适宜。冬季,80m2的房间在无风、室内外温差20℃的情况下,开窗通风9分钟即可置换室内空气一次。室温一般保持在18~20℃,老年人室温应在22~24℃为佳,湿度在50%~70%之间为宜。
冬季皮肤瘙痒护理四:用水保养皮肤
早晨用冷热水交替洗脸。先用温水湿敷,后用冷水擦脸,此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前,用热水洗脚,以此疏通经络,促进血液循环,能有效地预防脚裂和冻疮;冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右,这样既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。
希望以上关于冬季皮肤瘙痒的护理,能帮助大家更好的去改善冬季皮肤瘙痒的情况,祝福大家早点摆脱冬季皮肤瘙痒的困扰。
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