冬季身上痒应该要怎么样调整为好
冬季身上痒应该要怎么样调整为好。冬季身上痒在生活中是比较常见的一种症状表现,很是让人困扰的,那么这种情况之下我们应该要怎么样调理为好,一起来看一下的,不能耽误了病情的。
调理方法一:尽量减少洗浴的次数
洗澡时水温在32℃左右,时间不要超过15分钟,不宜过多使用碱性较大的沐浴用品,如香皂等,不宜搓擦,浴后可全身涂抹保湿霜或保湿乳液。在那些易发生干裂的身体部位,最好使用保湿较强的护肤品,如凡士林等。冬天尽量不要泡温泉,尤其是天然含硫高的温泉。
调理方法二:穿衣方面要注意
内衣要宽松,建议选用棉、毛等材质的内衣,不宜穿着化纤毛织品。衣着松紧度适中,尤其是棉袜、棉裤、腰带等处,这是引起局部皮肤瘙痒的主要原因之一。
调理方法三:多吃润肤除燥的食物
如鱼、鸭、鸡、瘦肉、百合、萝卜、大枣、芝麻、核桃及新鲜蔬菜等,少吃或不吃辛辣刺激性食物,不饮酒、不喝浓茶、咖啡等。富含维生素A、B族的食物也要多吃。
调理方法四:适当的药物治疗
如果瘙痒较为剧烈,可到医院皮肤专科就诊,内服抗组胺药物、钙剂、维生素C等。中医治疗多以养血润燥、熄风止痒为主,内服药可选用当归饮、地黄饮、归脾汤等加减。外用药物可根据病情选用含止痒剂的炉甘石洗剂、皮质类固醇激素软膏、无极膏、维E霜、甘油擦剂、苦参止痒霜等。
调理方法五:出门戴口罩
冬天出门要出门戴口罩,不要逞能做冻美人,进入室内后,赶紧用指腹轻按红脸处,但别超过1分钟,目的是让因寒冷而强烈收缩的血管能渐渐扩张,提防激变,再用30℃的温水浸湿毛巾,于脸上敷3分钟,这样可以减少冷热交替对皮肤的刺激,也让肌肤得到很好的舒缓。
冬季身上痒一定要注意不能耽误了病情的,注意在医生的指导下积极的配合为好,不能因为自己的不注意造成疾病的加重的,冬季注意保暖的,注意身上瘙痒不能使劲的抓挠的,避免对肌肤造成伤害。
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