关于老年皮肤瘙痒的日常护理
关于老年皮肤瘙痒的日常护理。很多老年人都会出现皮肤瘙痒的情况,想要改善这一情况,做好日常的护理也是很重要的。下面小编给大家说下,关于老年皮肤瘙痒的日常护理,希望能帮助老年人更好的去改善皮肤瘙痒的情况。
关于老年皮肤瘙痒的日常护理
老年皮肤瘙痒护理一:饮食嗜好要有利健康
老年人平日营养要充分,膳食调配要适当,饮食宜清淡,不要吃得太咸、太腻,少吃或不吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜的黄绿色蔬菜,不喝酒,少饮或不饮浓茶和浓咖啡。
老年皮肤瘙痒护理二:合理穿衣
由于季节的不同,对衣着有不同的要求。夏季气温高,湿度大,人体大量出汗,因此除了在裁剪和缝制上要有利于透气外,还要注意选择吸湿散热快,出汗后不贴身,穿着时有凉快感的衣料,颜色宜浅。冬季气温低,空气干燥,风速大,汗腺、皮脂腺分泌减少,衣物选择要防风、保暖、舒适,可选用棉、蚕丝和化纤混纺的针织品,衣服宜宽大、松软,不要穿毛织品。
老年皮肤瘙痒护理三:保持大便通畅
便秘是瘙痒症发生的常见原因之一,也是加重瘙痒的诱因,应多食蔬菜水果,多喝水,多运动,保持大便通畅,将体内积蓄的有毒物质及时排出。
老年皮肤瘙痒护理四:洗澡要讲究
老年人洗澡次数不宜过多,水温不宜过高,一般以35~40摄氏度为宜,不要用热水烫澡,洗澡时间不宜过长,以15~20分钟最好,洗澡时不宜用碱性较大的肥皂,因为这种肥皂去脂效力太大,会增加皮肤干燥度,故应用中性肥皂。
建议大家根据自己的情况,去做好针对性的护理,祝福老年人早点摆脱皮肤瘙痒的困扰。
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