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患上日照性皮炎该怎么办才好

发表于:07-19 来源:常州京城皮肤病研究院

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  日照性皮炎即日光性皮炎,又称日晒伤或晒斑,作用光谱主要是UVB,正常皮肤经紫外线辐射使真皮内多种细胞释放组胺、5-羟色胺、激肽等炎症介质,使真皮内血管扩张、渗透性增加,那患上日照性皮炎该怎么办才好?下面是对这个问题做的详细解答。

  1、多食新鲜果蔬,适量吃点脂肪,增强皮肤的抗皱活力,维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并增加黑色素的消退,且可恢复皮肤的弹性,故夏季应多食富含多种维生素的食品。

  2、避免日光曝晒,外出时注意防护,如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服,适当进行皮肤按摩,按摩可增加皮肤组织的新陈代谢功能,并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力。

  3、常食蔬菜和水果,少食大棚蔬菜。春季多晒太阳,增强皮肤对季节的应能力,夏季尽量不要裸露皮肤,裸露时应避免裸露部位被日光直接照射。经常参加户外锻炼,使皮肤产生黑色素,以增强皮肤对日光敏感性较强的病人,应尽量避免日光曝晒。

  温馨提示:适当进行皮肤按摩,按摩可增加皮肤组织的新陈代谢功能,并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力,使皮肤充满青春活力,如果患有日光性皮炎,要及时到正规的皮肤专科医院就诊。


关键词标签:皮肤瘙痒 瘙痒 护理 患上日照性皮炎该怎么办才好

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