如何保养皮肤远离皮肤瘙痒
专家教你如何保养皮肤远离皮肤瘙痒?常州皮肤病研究院专家忠告广大患者,秋冬时节,一些老年人的皮肤就会瘙痒难耐,有时甚至伴有烧灼和虫爬蚁走的感觉。特别是到了秋冬时节气温低、湿度变化较大,人的汗腺、皮脂腺的分泌活动极大程度的降低,而皮肤里的水分散失相对较多,从而更加促发了瘙痒症的发生。那么如何保养皮肤远离皮肤瘙痒?下面就请专家为大家做详尽解答。
痒觉和痛觉是通过同一套神经感觉系统产生的。对于刺激轻者可引起发痒,重者引起疼痛。用力搔抓止痒的实质是增强对皮肤的刺激而产生痛觉,从而遮盖了痒感。当疼痛逐渐消失后,往往不仅不能止痒,反而痒感更重,形成了恶性循环。
如何保养皮肤远离皮肤瘙痒?
一.积极防治原发疾病,如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病,以去除加剧本病的病因。
二.避免发怒和急躁。平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操,早起早睡,不看刺激性强的影视节目,临睡前不喝浓茶与咖啡,以保持良好的睡眠。
三.应注意合理的皮肤保养,衣服宜宽大、松软,不要穿毛织品,内衣选用棉织品或 丝织品。应减少洗澡的刺激,不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多,尽量避免搔抓,浴水温度以35~37℃为宜。被褥不宜太暖。冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。
四.不吃有过敏或刺激的食物,如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒,不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化,多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时从体内排出。对已经证明有过敏的食品,包括同类食品均应绝对忌服。
温馨提示:医院拥有专业的皮肤诊疗技术、优质的术前术后服务、权威的专家团队,赢得了广大患者的信任,。建设网络平台进行预约网络预约等措施来减轻患者经济负担。
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