冬季身上发生瘙痒应该要怎么办。冬季身上发生了瘙痒该怎么办，这是很多朋友想知道的，到了冬季很多朋友反映自己会遇到这种情况的，希望大家不要抓挠，注意调理为好，我们怎么护理会比较好呢。

　　方法一：借助按摩改善肌肤

　　在沐浴之后使用身体乳时，最好多按摩一下，力度适中的按摩不仅可以加速身体乳中油分和营养成分的渗透效果，还能促进皮下血液循环，让肌肤代谢功能得到提升。

　　方法二：使用保湿护肤品

　　洗澡所用沐浴液应尽量选用PH值小的，因为即便再中性的沐浴液相对于人体皮肤来讲也是偏碱的。

　　方法三：不要挠抓

　　避免搔抓皮肤，搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂，造成继发感染，可使病情加重。

　　方法四：适当缩短待在浴室的时间

　　长时间用温度较高的水冲洗或浸泡身体虽然舒适解乏，但却会让肌肤表面的皮脂膜溶解，角质细胞被过度清洁剥落，这样在沐浴之后肌肤中的水分也快蒸发，造成肌肤干燥不适。

　　方法五：使用保湿护肤品

　　洗澡所用沐浴液应尽量选用PH值小的，因为即便再中性的沐浴液相对于人体皮肤来讲也是偏碱的。

　　方法六：选择质感柔软的贴身衣物

　　在这个季节，最好穿一些质感柔软的衣服，尤其是贴身衣物，这不仅是因为这些衣物亲肤性和透气性理想，更重要的是，质地柔软棉绒的衣物能最大限度降低与肌肤间摩擦的频率以及力度，防止静电产生导致的肌肤干燥发痒。

　　方法七：注意饮食

　　晚上尽量不喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免神经兴奋、加重瘙痒;多喝白开水，保持体内水分;多吃蔬菜和水果，补充维生素，防止皮肤因缺失维生素而皲裂。

　　方法八：注意洗澡

　　洗澡不宜过勤，水温不要过高，洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜，保护皮肤。

　　冬季身上出现瘙痒的情况是比较常见的一种症状表现，但是希望大家也不要忽视这种情况的，积极的面对进行调理为好的，不能因为自己的疏忽造成困扰的，建议大家注意方法为好的，避免抓伤皮肤。