老年性皮肤瘙痒该怎么办。老年性皮肤瘙痒在生活中是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰，给老人造成的影响也是很大的，希望大家能够注意的，不能盲目的治疗的，在医生的指导下对症治疗为好。

　　方法一：注意衣物的选择

　　应尽量选择纯棉衣物和床单，洗涤后应晒干或用烘干机烘干以起到物理消毒的作用。

　　方法二：合理饮食，适量运动

　　选择优质蛋白，适量脂肪摄入，多食新鲜蔬菜和水果，适量饮水。积极参加适合老年人的运动，如太极拳、慢跑、健身操等。

　　方法三：洗澡方法正确

　　次数不宜过频，一般每周1~2次为宜。洗澡的水温不宜过高，一般以35-37摄氏度为宜，忌用热水烫澡。

　　每次洗澡时间也不宜过长，以15-20分钟为好。避免用碱性较大的肥皂或洗浴用品，表面油脂去除后会加重皮肤干燥，如果已经有严重的皮肤干燥可以只用清水冲洗即可，浴后立即全身涂抹保湿霜，保护皮肤屏障。

　　方法四：健康合理饮食

　　老年人平日营养要充分，膳食调配要适当，饮食宜清淡，不要吃得太咸、太腻，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的黄绿色蔬菜，不喝酒，少饮或不饮浓茶和浓咖啡。

　　方法五：保持生活规律

　　皮肤瘙痒在生活不规律、睡眠不佳、休息不好，甚至心情不舒畅时往往会加重。故老年人必须注意生活规律，按时睡觉，不要过度劳累，保持大便通畅。

　　老年性皮肤瘙痒在生活中是比较常见的了，但是一定要注意不能盲目的治疗的，在医生的指导下为好，注意日常生活的护理的，不能自己盲目的治疗或是拖延病情的。