十招教你摆脱皮肤瘙痒!
皮肤瘙痒怎么办?十招教你摆脱皮肤瘙痒!皮肤瘙痒是许多皮肤病共有的一种自觉症状,身体的各个部位都有可能出现。瘙痒往往令人难以忍受却又无可奈何,今天小编就给大家说一些应对的小方法吧!
皮肤瘙痒怎么办
1、首先应去除病因,找到发病原,并且远离。
2、可使用含薄荷、冰片的止痒药膏来止痒,不要随意使用含激素的外用药。
3、定时定量喝水,合理饮食,适当增加食物中脂肪的摄入。
4、千万不要盲目用药,要保持皮肤清洁,防止发生感染,局部治疗,应温和、无刺激性,具体用药视病期及皮损情况而定。
5、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒,不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽,以棉织品为好。
6、瘙痒的患者一定记住尽量减少洗澡的次数,注意洗澡水的温度不要太高,最好控制在40摄氏度左右,洗澡时间不要过长,尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等,最好是洗完后全身应抹润肤乳,效果是很好的。
7、要保持心情的舒畅,不要背负过大的工作以及生活压力,不要使自己太过疲劳,要学会劳逸结合,一个良好的精神状态可以有效帮助病症尽快恢复。
8、多吃绿色蔬菜,因为颜色深的蔬菜可以增强人体的免疫力,多吃酸乳类食物,少吃甜食,不抽烟、不酗酒。
9、要避免接触到刺激性的物质,比如化学试剂、洗衣液、染发膏等。
10、生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。
最后小编提醒大家,皮肤瘙痒不要忽略,建议一旦出现要及早到正规的皮肤病医院接受治疗,以免因病情延误导致严重后果发生。
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