皮肤瘙痒是日常很常见的皮肤疾病，一旦发病，患者将会感到很痛苦，严重影响工作生活。所以，多了解一些预防皮肤瘙痒的相关知识，对减轻病发率有很大积意义，下面就由常州京城皮肤专科皮肤瘙痒防治医生具体介绍一下皮肤瘙痒症要如何预防?

　　1、有出现过病症的患者，平时要加强锻炼，提高自身的免疫力。

　　2、如因风寒或暑热而导致皮肤瘙痒者，应适时调节温度，避免暑热以及寒冷刺激，如果是食物导致出现的皮肤瘙痒，应该禁食辛辣刺激、油腻性的食物等，对于海鲜类食物也要避免食用。

　　3、瘙痒部位，切勿使用搔抓、摩擦、热水洗烫等方式进行止痒，也不要使用碱性强的肥皂洗浴。内衣应该以柔软宽松为主，棉织品是患者的正确选择。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。

　　4、养成清洁卫生习惯，不要使用不干净的手抓挠，以免发生感染。也不要滥用刺激性强的外涂药物。同时应积治疗原发疾病，防患于未然。平时调整心情，保持心情愉悦，忌忧思恼怒。