很多人在平时会出现小腿瘙痒的情况，表现为白天不痒，晚上睡觉的时候痒，有的因为瘙痒难耐就用手去抓，就会产生很多皮屑，有的起了一大片一大片的像湿疹一样的东西，就越来越痒了，那小腿皮肤瘙痒怎么办好?下面是对这个问题做的详细解答。

　　皮肤缺少水分会使表面失去光泽，表皮薄而脆，而且产生很多皱纹，很容易就会产生干燥的皮屑，堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通畅而引起的，严重者可在皮肤上生出许多细小疙瘩。皮肤保湿能力不够，太过于干燥所致，而皮肤干燥脱屑会刺激痒觉神经，产生搔痒的感觉。

　　1、及时到专科接受检查诊治，找到发病原，作过敏原检查，以发现可能的致敏原。

　　2、千万不要盲目用药，要保持皮肤清洁，防止发生感染，局部诊治，应温和，具体用药视病期及皮损情况而定。

　　3、不要用热水洗烫发病部位，也不要用手去抓瘙痒，尽可能避免外界不良刺激，尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品;避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。

　　温馨提示：精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。戒烟酒、浓茶、咖啡及辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。多喝水、多食果蔬，可以补充水分，使肌肤达到充盈饱满的状态。